{"id":1627,"date":"2014-01-20T12:53:55","date_gmt":"2014-01-20T11:53:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/?p=1627"},"modified":"2014-01-20T12:53:55","modified_gmt":"2014-01-20T11:53:55","slug":"blue-monday-te-lijf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/2014\/01\/blue-monday-te-lijf\/","title":{"rendered":"Blue Monday te lijf"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" alt=\"\" src=\"http:\/\/lifehacking.nl\/wp-content\/uploads\/1813307147_477cc8c270_m-150x150.jpg\" width=\"135\" height=\"135\" \/>Of het nu wel of niet bestaat, de <a href=\"http:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Blue_Monday_(dag)\" target=\"_blank\"><em>Blue Monday<\/em><\/a>, het is in elk geval het gesprek van de dag. Op Lifehacking vind je een aantal <a href=\"http:\/\/lifehacking.nl\/persoonlijke-ontwikkeling\/blue-monday-te-lijf\/\" target=\"_blank\">adviezen om te werken aan voornemens<\/a> en een positieve benadering van de hele rest van het jaar.<\/p>\n<p>Ik heb daarbij even kort de <a href=\"http:\/\/lifehacking.nl\/persoonlijke-ontwikkeling\/bekijk-je-goede-voornemens-voor-blue-monday\/\" target=\"_blank\">adviezen van vorig jaar<\/a> aangehaald. Daarnaast veel aandacht voor het <a href=\"http:\/\/lifehacking.nl\/persoonlijke-ontwikkeling\/blue-monday-te-lijf\/\" target=\"_blank\">veranderen van gewoonten<\/a>. Immers, als het je lukt van wenselijk gedrag een gewoonte te maken, dan vertoon je dat gedrag praktisch automatisch en is het niet telkens een unieke beslissing. Het boek van Charles Duhigg\u00a0<a href=\"http:\/\/charlesduhigg.com\/the-power-of-habit\/\" target=\"_blank\"><em>The Power of Habit<\/em><\/a> is daar erg praktisch bij.<\/p>\n<p>Naast Getting Things Done-technieken en het cre\u00ebren van gunstige gewoonten is er ook een hoop slims te vinden binnen theorie\u00ebn over <a href=\"http:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/?cat=11\" target=\"_blank\">geluk<\/a> en praktische toepassingen ervan binnen mindfulness. In\u00a0<a href=\"http:\/\/www.managementboek.nl\/boek\/9789000335343\/doelgericht-onderhandelen-arjan-broere\" target=\"_blank\"><em>Het nieuwe werken. Hoe werk je effectiever en productiever<\/em><\/a> van Arjan Broere (Het Spectrum\/Intermediair) vind je daar een apart hoofdstuk over.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Of het nu wel of niet bestaat, de Blue Monday, het is in elk geval het gesprek van de dag. Op Lifehacking vind je een aantal adviezen om te werken aan voornemens en een positieve benadering van de hele rest&hellip; <a href=\"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/2014\/01\/blue-monday-te-lijf\/\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[61,11,13,14,29],"tags":[],"class_list":["post-1627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-feelgood","category-geluk","category-gtd","category-hnw","category-succes"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4qQkP-qf","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1628,"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1627\/revisions\/1628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arjanbroere.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}