0

Focus!

focus

Een schaars artikel in deze tijd: focus. Of concentratie of aandacht of, in optima forma, flow. Zeker als je in een drukke omgeving werkt waar je afgeleid wordt door geluid. Zeker als dat geluid gesprekken zijn die voor jou potentieel betekenisvol zijn. Of als je veel vragen krijgt per telefoon of live die moeilijk kunt negeren. En e-mail is er ook nog …

Tel daarbij op de keren dat je jezelf stoort met invallen, acties die je nog moet doen en geklik op sites waarbij je kwijt was wat je eigenlijk zocht. Dan is focus een schaars artikel.

Er zijn manieren om jezelf te helpen om geconcentreerd te werken. Die lees je op de meereffect-artikelen bank in mijn artikel Doe-het-zelf focus-tips.

Veel waarde heeft in elk geval nadenken vóór je met een concentratie-taak begint, zoals een kok zijn mis-en-place maakt:

  • wat ga je eigenlijk precies doen?
  • Heb je alles onder handbereik wat je nodig hebt?
  • Heb je alles uit en weg wat je niet nodig hebt?
  • Doe nog even een mind sweep om losse gedachten uit je hoofd te zetten.

En sluit je werkdag af met journaling om structureler uit te vinden wat voor jou wel en niet werkt.

arjanbroere

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.